８月３１日
ベートーヴェン 交響曲第７番 広島交響楽団クラリネット奏者高尾哲也のオーケストラスタディ
https://youtu.be/dMYZA95Bylo
降り番をもらって何をしていたかというと、自宅に引きこもって練習。
練習は楽しいから問題はない。
特に９月３０日の定期演奏会はガランタ舞曲、中国の不思議な役人などの名曲がそろい、練習していてわくわくする。
仕立て直し屋さんで燕尾服内側の擦り切れているところを直してもらった。
直したところは見て分かるが、内側なので使える状態にはなった。
東京トリキンは行ってみて、きちんとサイズが合い、今のものよりも軽量性などで明らかに優れていれば買おうと思う。
１８時１９分出発、７．７５ｋｍ、平均気温３１．９度。
蒸し暑い。
ベストは１ｋｍ４分３２秒、平均ペース１ｋｍ４分４９秒、平均心拍数１３６ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月３０日
今日は歯の定期健診とクリーニングに行ってきた。
長年同じ歯科衛生士の方にやってもらっているので、安心しきっていて痛みもほとんど感じない。
不安が痛みを増幅するのだ。
１５時より事務所で事務折衝に参加した。
１８時３３分出発、７．７６ｋｍ、平均気温３０．７度。
ベストは１ｋｍ４分３６秒、平均ペース１ｋｍ４分４５秒、平均心拍数１３６ｂｐｍ、平均ピッチ１８７ｓｐｍ。
この暑さにしてはなかなかいいペースだ。
８月２９日
ディスカバリーと定期演奏会の曲を聴き、練習したらもう夕方。
出かけるのは昼のスーパーと夕方のランニングのみ。
ほとんど自主隔離状態。
１８時２２分出発、７．７４ｋｍ、平均気温３０度。
ピーク時ほどではないが、今日は暑い。
昨日久しぶりに平均４分３０秒台を出したら、両方のふくらはぎがダメージを訴えている。
ベストは１ｋｍ４分３３秒、平均ペース１ｋｍ４分４８秒、平均心拍数１３５ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
このコンディションにしては悪くないペースだ。
８月２８日
ドン・ジョヴァンニ本番二日目。
今日も歌手の皆さんは素晴らしかった。
モーツァルトの傑作にどっぶりと浸ることができた。
しかしゲネプロ本番の四日間は暗く狭いところで長時間じっとしていなければならない閉塞感に苦しめられた。
１８時３７分出発、７．８３ｋｍ、平均気温２９．３度。
広々としたところを景色を眺めながら走ると、気分が解放されて心地よい。
遠くの山の稜線がくっきりとしていて、水平線のオレンジ色と上空の濃紺の間のグラデーションが美しい。
ベストは１ｋｍ４分２２秒、平均ペース１ｋｍ４分３８秒、平均心拍数１３７ｂｐｍ、平均心拍数１８６ｓｐｍ。
なぜか突然の４分３０秒台。
しかも心拍数は昨日より３ｂｐｍしか上がっていない。
実は実力が落ちたのではなく、暑くない季節の走り方を忘れていただけなのかも知れない。
暑すぎて自然とストライドが狭くなっていたのだ。
８月２７日
ドン・ジョヴァンニ本番。
コンサートでも使えそうなメロディの宝庫で、さすが名曲と言われるだけのことはある。
地獄落ちの部分は本当に怖い。
歌手の皆さんは、歌詞を覚えるだけでも大変だろう。
とても真似できない。
イタリア語はフランス語に近いので時々分かる。
例えばスペインで関係を持った女性は１００３人という部分のミッレトレ。
千はmille、３はtre。
ピットにいるだけで疲れるあの感じは一体何なのだろう。
暗くて狭いからか。
時間が長いこともある。
譜面灯はオレンジ色で、これは夜リラックスして寝る時の色だ。
これで高い集中力を保てというのは無理がある。
触るとやけどしそうなほど熱く、右上と左上が影になって見えない。
そろそろLEDにしてはどうか。
市販の安いものを工夫して使えば電気代の節約分ですぐに回収できそうだが。
ピットの中は譜面灯によって温められ、それを冷房で冷やすから地球環境にもよくない。
吸音性の壁のせいか残響が全くなく、調子が悪くなりそうだ。
１８時３９分出発、７．７４ｋｍ、平均気温２９．８度。
西の空に少し隙間があり、そこから射した光により平面状に広がった雲の底部の細かいひだが浮かび上がり、これまでに見たことがない美しい夕焼けだった。
それがわずか数秒で色を失う変化が劇的だった。
ベストは１ｋｍ４分３９秒、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３４ｂｐｍ、平均ピッチ１８６ｓｐｍ。
乾いた北風が吹き暑くなかったにしてはぱっとしないペースだ。
夏の間に落ちた実力を回復するのは大変そうだ。
８月２６日
ドン・ジョヴァンニのゲネプロ二日目、明日あさって本番。
２０時４１分出発、７．７８ｋｍ、平均気温３０．３度。
昼間は乾いた北風が吹いていたが、この時間は湿った南風が吹き、ピーク時ほどではないが蒸し暑さを感じる。
ベストは１ｋｍ４分４８秒、平均ペース１ｋｍ５分１秒、平均心拍数１２５ｂｐｍ、平均ピッチ１８３ｓｐｍ。
このやる気のない心拍数は一体何事か。
明日からは夕食前のランニングになるので、もう少しましに走れるかも知れない。
８月２５日
ドン・ジョヴァンニのゲネプロ初日。
オーケストラピットに舞台から飛沫防止のためのシールドが１ｍほど張り出しているため舞台はほとんど見えないが、字幕はよく見える。
強姦未遂の挙句の殺人に情状酌量の余地はない。
おまけに嘘八百の結婚詐欺師だから救いようがない。
それにしては女性があり得ないような口説き落とされ方をするのだが、よほどデビュー当時のアラン・ドロンぐらいの容姿ででもないと説明が難しい。
大金持ちの貴族ということもあるだろう。
歌手の皆さんは声量があり素晴らしい歌唱だ。
トランペット、トロンボーンはピットより低いところで演奏するが、ここは実は通路だ。
ピットが狭いためにこうしているのだが、そのためにはピットをかなり低くしなければならず、指揮台はやたらと高くなる。
モーツァルトでこれだから、プッチーニぐらいになると両サイドの花道に打楽器などが並び、全国的に見てもかなり恥ずかしいことになる。
多目的ホールで定期演奏会を行うオーケストラも広響ぐらいだし、広島の文化度はこんなものか。
ホールはすぐにはできないから、私がいる間には難しいだろう。
２１時２分出発、７．７３ｋｍ、平均気温２９．５度。
秋を感じさせる涼しさで汗が全く流れ落ちず、走っていて気持ちいい。
ベストは１ｋｍ４分４１秒、平均ペース１ｋｍ４分５３秒、平均心拍数１３４ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
それにしてはペースが上がらないのが残念だが、そのうち上がるだろう。
８月２４日
ドン・ジョヴァンニの歌合せ二日目。
二日目の歌手が歌い、今日から合唱もリハーサルに加わった。
女声合唱は１曲、男声合唱は地獄落ちのシーンなど２曲のみ。
マンドリンも１曲のみだが、目立つ上に難しいパッセージで楽な仕事ではないだろう。
トロンボーンは神の楽器なので、騎士長の石像がドン・ジョヴァンニを地獄に引きずり落とすシーンなど２曲のみ演奏する。
２０時１８分出発、７．８１ｋｍ、平均気温３１．１度。
ベストは１ｋｍ４分３９秒、平均ペース１ｋｍ４分５２秒、平均心拍数１３２ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
８月２３日
今日で引っ越してちょうど１年になる。
職場が近くなり、使える時間は格段に増えた。
今日も９月定期の準備がたっぷりとできた。
ドン・ジョヴァンニの歌合せ初日。
モーツァルトの美しい音楽に癒される。
歌手の皆さんはマスクをして歌うのが気の毒だが、それにしてはよく聴こえる。
２０時２８分出発、７．８１ｋｍ、平均気温３２．１度。
ベストは１ｋｍ４分４６秒、平均ペース１ｋｍ４分５７秒、平均心拍数１３４ｂｐｍ、平均ピッチ１８７ｓｐｍ。
夕食後のためあまりスピードは出ない。
８月２２日
１８時２７分出発、７．７４ｋｍ、平均気温３２度。
ベストは１ｋｍ４分３８秒、平均ペース１ｋｍ４分５３秒、平均心拍数１３３ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
そろそろ涼しくなって欲しい。
８月２１日
ドン・ジョヴァンニのリハーサル二日目。
帰宅後二人レッスンで疲れ果てた。
１８時３８分出発、７．８２ｋｍ、平均気温３１．４度。
相変わらず蒸し暑い。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ４分５０秒、平均心拍数１３８ｂｐｍ、平均ピッチ１８６ｓｐｍ。
８月２０日
ドン・ジョヴァンニのリハーサル初日。
コロナによる中止が続いたが、今年はようやく演奏できそうだ。
今の家に引っ越してもうすぐ一年になる。
７月の豪雨とそれによるＪＲの運休によって引っ越しを決め、去年の今頃は引っ越し直前だった。
もし去年この公演が中止にならなければ、８月の豪雨によるＪＲの三日間に及ぶ終日運休をどう乗り越えていたのだろう。
１８時２７分出発、７．７８ｋｍ、平均気温３０．９度。
相変わらず蒸し暑くコンディションは悪いが、なぜか久しぶりに４分４０秒台が出て気分がいい。
ベストは１ｋｍ４分３５秒、平均ペース１ｋｍ４分４７秒、平均心拍数１３５ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
購入者の声
＜ＢＤ４をご購入の方より＞
マウスピース、吹いてみました。
全音域ノンストレスで感動しました！
すっと息が入り、速いパッセージや跳躍も、違和感なく綺麗な丸い音が出ました。
本当にありがとうございました。
８月１９日
マルティヌーの交響曲第２番を聴き、目で追いながら譜読みしたら、音を出す前に疲れてしまった。
夕方練習を終え１０月定期の曲目を調べたら相当大変なプログラムであることが分かり、難曲ばかりの９月定期から２週間でこれを仕上げるのかとしばらく呆然とした。
１８時３３分出発、７．７５ｋｍ、平均気温３１度。
ベストは１ｋｍ４分、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３２ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月１８日
今使っている燕尾服は購入して３５年ほどになる。
一生一着と思っていたが、裏が破れてきた。
直すことも難しいようなので、新たに購入しようと検討している。
東京トリキンという会社に薄く軽い素材の燕尾服があるようなので９月に行ってみようと思う。
燕尾服といえばウール。
もっと軽くならないのかとか夏にウールを着るのはどうなのかとずっと思ってきた。
この機会に軽く涼しい燕尾服に出会えるとうれしい。
ちなみにこの会社のホームページにはここの燕尾服を着ている広響団員２名の写真が掲載されている。
今度色々と教えてもらおう。
１８時３６分出発、７・７８ｋｍ、平均気温３０．４度。
美しい夕景を見ながらのランニング。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ４分５６秒、平均心拍数１３１ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月１７日
ひろしま国際平和文化祭・指揮者コンクール本番。
３人ともそれぞれ魅力があり、素晴らしい指揮だった。
死と変容を３回本番はなかなか厳しいものがあり、口がヘロヘロになった。
２１時１２分出発、７．７２ｋｍ、平均気温３０度。
ベストは１ｋｍ４分４５秒、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３２ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
途中から小雨が降りだしたが、むしろ涼しくていい。
購入者の声
＜Ｂ４０ライヤー・プロファイルをご購入の方より＞
とてもとても吹きやすく
思い過ごしとは思いますが
音色まで変わったような？
気のせいとは理解していますが。
本当にありがとうございました。
８月１６日
ひろしま国際平和文化祭・指揮者コンクールのリハーサル二日目、明日本番。
今日から会場はフェニックスホール。
今回の初耳学、ゲストは成田悠輔。
「若者は選挙に行っても意味がない。」
いきなり衝撃的な言葉から始まる。
データに基づく説明には説得力があり、年代別選挙区などの発想力に驚かされる。
今の日本の現状は、すでに高齢者が多数派であることの影響がかなりある。
「国がいくら借金をしても払うのは自分じゃない。」
そう考える人が多数になれば、国は滅びる。
２１時２分出発、７．７４ｋｍ、平均気温３１．１度。
雨上がりで涼しいかと思ったが、そうでもなくむしろ蒸し暑かった。
先に夕食を済ませてしまったので体が重い。
ベストは１ｋｍ４分４４秒、平均ペース１ｋｍ４分５６秒、平均心拍数１３０ｂｐｍ、平均ピッチ１８３ｓｐｍ。
８月１５日
ひろしま国際平和文化祭・指揮者コンクールのリハーサル初日。
本選に残った３名が一人７５分のリハーサルを行った。
曲は細川俊夫のオーケストラのための開花２とリヒャルト・シュトラウスの交響詩「死と変容」。
この曲目を３回演奏するのはかなりきつい。
三者三様だが、確かに選ばれた人たちだという印象を受けた。
細川さんの作品は実家の近所にある神社のようなものだと思った。
当たり前すぎて空気のような存在だが、振り返ってみれば山を背にし、見晴らしがよく、雰囲気のある神社だ。
盆栽が世界的ブームになり、来日した外国人が植木職人の技に驚嘆している映像を思い出した。
１８時３２分出発、７．７３ｋｍ、平均気温３１．６度。
日は大分短くなったが、相変わらず暑く汗でびしょ濡れになった。
ベストは１ｋｍ４分３５秒、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３３ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月１４日
新幹線で広島に移動。
今日もポイントでグリーン車。
寒くて車掌に言ったが改善されず、毛布を被った。
そして広島は暑い。
最近東京の電車は一度出かけるとマスクをしていない人を数人見かける。
今日横川駅から乗った市電ではマスクをしていない子供が大声で騒いでいた。
親は注意する様子もない。
運転手が注意しにやってきた。
ウイルスを拡散している可能性もあるだろう。
出かけることはリスクになる。
１９時１３分出発、７．７７ｋｍ、３１．６度。
暑いので無理せず走る。
ベストは１ｋｍ４分４０秒、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３１ｂｐｍ、平均ピッチ１８１ｓｐｍ。
フューエルセルＲＣエリートＶ２はやはり心拍数が低くなる。
購入者の声
＜Ｂ４０ライヤーをご購入の方より＞
無事にマウスピース受け取り、早速吹いてみました。
とても良く響き、何より吹奏感が心地良く、吹いた瞬間から心が弾みました。
これから楽器を吹くのが更に楽しみです。
この度はお忙しい中、大変良い物を選定して頂き、ありがとうございました。
高尾様の益々のご活躍をお祈り申し上げます。
８月１３日
日本音楽家ユニオン・オーケストラ協議会第４４回臨時総会に出席した。
基本オンラインだが、私は事務局に入っているため新宿のユニオン本部から参加した。
帰りは雨が激しくなってきたが、電車は動いていたし風もなかったので助かった。
８月１２日
１７時４４分出発、７．５６ｋｍ、平均気温３０．１度。
雨雲が近づいていたので早めに出発したが、途中から本降りになった。
今日も向かい風では前に進むのが困難なほどの強風。
ベストは１ｋｍ４分３５秒、平均ペース１ｋｍ４分５３秒、平均心拍数１３６ｂｐｍ、平均ピッチ１８７ｓｐｍ。
雨でびしょ濡れになる方が汗でびしょ濡れになるより楽だ。
８月１１日
下倉楽器でＢＤ４、Ｂ４０ライヤー、Ｂ４０ライヤー・プロファイルを選定した。
ＢＤ４は前回同様ややうるさめで薄いリードが合わない個体が多く、当たりは１０本に１本と他のマウスピースと変わらないレベルまで少なくなっている。
HOKA Marunouchiに行ってみた。
東京駅の赤レンガと皇居の石垣の間にあり、東京観光でもしようかという気分になる。
思ったよりも小さい店でHOKAなら何でも揃うという訳にはいかないが、セレブ気分で買い物することはできる。
SKY TOAという登山靴を長年愛用してきたが、大分古くなってきた。
私がHOKAにはまるきっかけになったシューズで、前に転がるように進むロッカー形状やクッション性が素晴らしい。
その後継としてANACAPA MID GTXを購入。
ロッカー形状、クッション性、フィット感、デザイン、どれも申し分ない。
やや値段が高いことだけが難点ではある。
ANACAPA LOW GTXも試してみたが、こちらも非常にいい。
こちらは普段履きとしてお勧めできる。
HOKAの登山靴のローカットはソールが硬く歩くたびにアキレス腱が擦れるものがあるが、これは大丈夫そうだ。
登山靴だが、ゴアテックスなので雨の日にも便利だ。
１８時２０分出発、８．１３ｋｍ、平均気温３１度。
風が非常に強く、向かい風では前に進むのが困難なほど。
ベストは１ｋｍ４分５０秒、平均ペース１ｋｍ５分６秒、平均心拍数１３２ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
気持ちよく走れたので、強風とはいえここまで遅くなるとは思わなかった。
８月１０日
新幹線で東京に移動。
ポイントでグリーン車に乗った。
グリーン車は空いていたが、駅や電車は人が多い。
１９時２３分出発、８．１３ｋｍ、平均気温３１．７度。
風があり湿度も低く、思ったよりも涼しかった。
プーマディヴィエイトニトロエリートレーサーは軽くピッチを上げやすく、クッション性もいい。
フューエルセルＲＣエリートＶ２よりいいのではないかと思ってしまった。
ベストは１ｋｍ４分３７秒、平均ペース１ｋｍ４分５４秒、平均心拍数１３７ｂｐｍ、平均ピッチ１８７ｓｐｍ。
コースが違うので比較は難しいが、データを見る限りではフューエルセルＲＣエリートＶ２の方がいいかも知れない。
８月９日
０才からの広響ファミリーコンサート本番。
コロナのため２年間有観客での公演を行うことができなかった。
往復はがきで申し込むのだが、倍率は何と５倍だったそうだ。
アンパンマンのテーマで楽器紹介。
クラリネットへのお題は「失恋して夕日を見ながら泣いているアンパンマン」。
この主題は短調にするだけでも結構難しい。
指揮者コーナーで指揮をした５歳の男の子は何とヴァイオリンのＭさんのお孫さんだった。
バルトーク 中国の不思議な役人
ショルティ指揮 シカゴ交響楽団
わが青春のショルティ・シカゴ。
マーラーの交響曲は高校時代ショルティで全曲を揃えた。
ショルティのバルトークは特にリズムがいい。
これほど興奮させられる曲もそうないだろう。
クラリネットは主に男を誘惑する少女の役。
１８時３９分出発、７．７４ｋｍ、平均気温３２．４度。
昨日より涼しく感じたが、データを見るとそうでもない。
ベストは１ｋｍ４分３７秒、平均ペース１ｋｍ４分５０秒、平均心拍数１３５ｂｐｍ、平均ピッチ１８１ｓｐｍ。
昨日より低い心拍数で速く走れている。
８月８日
今日は明日行われるファミリーコンサートのリハーサル。
平日の午後に行われる未就学児も入場できるコンサートで、入場は無料だが往復はがきによる申し込みが必要。
指揮は藤野さん。
１８時４０分出発、７．７６ｋｍ、平均気温３２．３度。
日の入りは随分早くなり、太陽の位置は南に移動している。
湿度は低く風があるが、気温が高すぎる。
ベストは１ｋｍ４分４０秒、平均ペース１ｋｍ４分５２秒、平均心拍数１３７ｂｐｍ、平均ピッチ１８７ｓｐｍ。
８月７日
二人レッスンと自分の練習で一日が終了。
１８時４７分出発、７．７５ｋｍ、平均気温３２度。
走るには厳しいコンディション。
ベストは１ｋｍ４分３７秒、平均ペース４分５５秒、平均心拍数１３３ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月６日
１８時４０分出発、７．６９ｋｍ、平均気温３１度。
思ったよりも暑くスピードが出ない。
日中すぐ近くに雨雲があり期待していたが、結局降らなかった。
降っていればもう少し涼しく走れたと思うのだが。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ４分５６秒、平均心拍数１３４ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月５日
平和の夕べ本番。
出入りなども含めると休憩なしで２時間以上かかった。
終楽章はこれまでの人生を振り返るような曲だ。
辛いことも悲しいこともあったが、いい人生だった。
そうしみじみと振り返っているかのようだ。
とすると最後は、輝かしい業績を残した偉人が光の階段を天に向かって上っているようなイメージか。
２１時３２分出発、７．７５ｋｍ、平均気温３０．６度。
演奏会の余韻に浸りながらのランニングもいいものだ。
演奏会の興奮が静まり、疲れが取れていく。
雨のおかげで気温が下がり、自然とペースが上がった。
ベストは１ｋｍ４分３９秒、平均ペース１ｋｍ４分４８秒、平均心拍数１３５ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
８月４日
平和の夕べのリハーサル三日目、明日本番。
今日は通し練習を行った。
アルミンクさんはゆったりとしたテンポで巨大な壁画を描くように曲を構築していく。
これは二泊三日の山旅ではない。
十日以上かかる大縦走のような曲だ。
２０時４７分出発、７．７５ｋｍ、平均気温３２．４度。
ベストは１ｋｍ４分４３秒、平均ペース１ｋｍ４分５２秒、平均心拍数１３６ｂｐｍ、平均ピッチ１８５ｓｐｍ。
昨日ランニング中に流れ星を見た。
距離はかなり近いように感じられた。
先端がオレンジ色で中央が緑色に光り、その後全体がオレンジ色になった。
光始めてから消えるまで１秒ほどだったと思う。
筋膜リリースガンを購入し、使い始めて今日で三日目。
楽天でいちばん売れているものは２万円以上。
そこまでする気はないので、２番目に売れている五千円弱のものにした。
一日に何度もしつこくストレッチしているのだが、ふくらはぎと内転筋の張りが取れない。
これを使えば多少筋肉が緩んでくれる。
８月３日
平和の夕べのリハーサル二日目。
今日からホール練習。
藤村美穂子さんと第４楽章を合わせた。
底知れぬ深みと歌詞への深い理解に基づくニュアンスの変化に圧倒される。
とても芸大一つ下の後輩とは思えない。
２０時２９分出発、７．７９ｋｍ、３２．１度。
データとしてはかなり気温が高いが、普段の日没の頃よりは涼しく感じながら走り、タイムも平均４分４０秒台が出た。
ベストは１ｋｍ４分３４秒、平均ペース１ｋｍ４分４９秒、平均心拍数１３７ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月２日
平和の夕べのリハーサル初日。
曲はマーラーの交響曲第３番。
指揮はアルミンクさん。
第１楽章だけでブラームスの交響曲が１曲入ってしまう上に全部で６楽章あるという宇宙的な長さの曲だが、高校時代に熱中したマーラーの交響曲を演奏できるのは幸せなことだ。
好天に恵まれ北アルプスの稜線を絶景を眺めながら歩いているような気分になれる。
アルミンクさんは全体の構成をしっかりと作った上で細部を仕上げていくという印象。
特にこの長大な交響曲は感情に流されると形が崩れ後味が悪くなる。
１８時５０分出発、７．７４ｋｍ、平均気温３２度。
厳しいコンディションではあるが、美しい夕景を楽しみながら走ることができた。
ベストは１ｋｍ４分３９秒、平均ペース４分５１秒、平均心拍数１３７ｂｐｍ、平均ピッチ１８４ｓｐｍ。
８月１日
ひろしま国際平和文化祭オープニング・イベントで広島交響楽団として２曲演奏した。
指揮は下野さん。
１曲目はプーランク作曲(下野竜也 編曲)平和のためにお祈りください、２曲目は、花は誰のもの？をSTU48と共演した。
１８時５６分出発、７．７３ｋｍ、平均気温３１．４度。
昨日より湿度が低く、走っていてかなり楽に感じる。
宮島などの遠景もくっきりしていて、湿度が低いことを示している。
ベストは１km４分３３秒、平均ペース１ｋｍ４分５３秒、平均心拍数１３４ｂｐｍ、平均ピッチ１８２ｓｐｍ。
